大洋灯炉寨位于莆田市涵江区大洋乡西湾村所辖境内，景区容量虽不大，但有山，有水，有瀑布，登到顶上，上边有个水库，叫“灯芦寨水库”，山上还隐匿着一个小村子，只有十几户人家。
沿途是绿得令人心悸的密密的竹林，山间，各种亚热带植物穿梭其中，清翠欲滴，间或点缀着鸟鸣啾啾，蟈蟈嘈杂，蟋蟀不知疲倦地伴唱。小石阶路铺着一种当地特产的红石头，小路蜿蜒曲折，沿着溪涧两边或左或右，一直引伸向上。突然，峰回路转，眼前一瀑布，从几十米高的地方奔泻而下，哗哗的水声振耳欲聋，水流在岩石狠劲的冲刷之下被碾成细细的水雾，之后变成尘世之中难得寻觅的负氧离子。
上到山上，便是水库，瀑布上面的水便是从水库里放出来的。远远地看，整个水库水面碧蓝清澈，一尘不染，四周群山环抱，好一个如天池般的景色迷人的地方。 □陈志雄