【轻担重举】
担，即是把重物挂在扁担的两头，用肩挑着。两头东西的重量通过扁担，垂直向下压在肩上。这时，由于挑担人所承受的力不偏不倚地全部通过整个身体的基面上，走起路来就觉得很轻松。
举，通义是向上托，向上伸的意思。在莆仙语言中，除此意思外，还有另一动作描述的意思，即是把重物挂在扁担或支棒的一端，将重物置在背后，扁担或支棒搁在肩上，扁担或支棒的另一端用手向下拽。由于要使整个重心落在身体的基面上，身部就得朝前弯倾着。重物越重，身部弯倾就越厉害，这样人就觉得非常费力。在莆仙语言表达中，费力就是觉得很重。
若是把一重物，分成两部分用扁担或支棒去“担”，或将这同样重量的重物集中一端扁担或支棒去“举”，必定会有轻与重的不同使力感觉。日久了，莆仙人就总结出了“轻担重举”的经验来了。 （未完待续） （吴松江）