5月23日下午，一场由涵江区民政局、市慈康医院主办，涵江区助涵社会工作服务中心承办的主题为“轻装上阵，梦想起航”2019年关爱农村留守儿童中考考前心理减压辅导活动在涵江华侨中学(涵江区关爱农村留守儿童基地)举行，把该校第三届“5.25”心理健康节活动推向高潮。

据了解，本次心理辅导活动分为室内、室外两场，对象为学校农村留守儿童，并邀请九年级毕业班学生参与。在团队活动室，由市慈康医院副院长、主任医师、国家中级心理治疗师邹锦山教授为农村留守儿童、九年级考生作主题为《放飞梦想，开心起航——如何应对考试焦虑》的中考考前心理减压辅导活动，邹教授从心理压力测试图，并结合视频讲解什么是压力，然后讲解考试为什么会焦虑？原因是什么，人的心理健康标准是什么，如何面对考试焦虑？提出适度的压力给生活带来乐趣，把每次考试都当为中考，进行自我放松训练，学会合理发泄，培养自我调整能力等邹教授的讲座为参加中考的农家子女送来了一场心理减压大餐，解决好考前复杂的心理问题，以最佳的心态和良好的状态迎接中考，受到广大农村师生的广泛好评。

此外，该校结合今年5月份的心理健康主题月活动主题“和谐心灵，健康成长”，在“5.25全国心理健康日”到来之际，在室外的孔子文化广场给学校农村留守儿童(除九年级学生外)开展心理健康拓展活动，在学校党员、助涵社工、志愿者协助下，农村留守儿童分成3队进行“蒙眼运水珠”心理减压拓展活动，旨在培养团队合作精神，提高他们对心理健康的重视，促进农村留守儿童的身心健康发展。

据介绍，在心理健康主题月期间，该校除了与社工组织开展活动外，还利用心理健康活动室对农村学生开展心理健康咨询、座谈、辅导、减压、拓展等活动，举行“和谐心灵，健康成长”主题班会，举办“和谐心灵，健康成长”主题黑板报评比，要求学生制作一张心理健康手抄报并评选等，营造浓厚的主题月活动氛围。

(时报记者 翁志鹏 通讯员 刘建阳)