临近夏日，天气炎热，在工作或者运动后，一瓶清凉爽口的饮料总能令人舒畅，其实喝饮品也有讲究，不同人群需要饮用不同种类的饮品，那么如何选择呢？秀屿食药监部门来为市民支招。
纯果汁饮料营养成分丰富，极富口感，且热量较低，适合大多数人，但是夏天纯果汁饮料不易保存。纯果汁饮料虽然好但是胃酸分泌较多的人和糖尿病人不适合。经常饮用也易导致肥胖症。
啤酒中含有相当丰富的维生素，适量饮用，有开胃、清目、健脾等功效，但饮啤酒的同时不宜吃腌熏食品，不宜与烈性酒同饮，大汗之后不宜饮用，也不宜饮用久存的啤酒。
碳酸饮料大多颜色艳丽，口感清爽，是年轻人夏季消暑解渴的首选。但碳酸饮料不含维生素，也不含矿物质，其主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成 分。另有研究表明，常饮碳酸饮料还不利于人体骨骼发育健康，此外，碳酸饮料中多含糖分，过多摄入易致肥胖症，特别是儿童不宜多喝。
秀屿食药监部门同时提醒公众不要购买无正规标签标识的饮品，防止给自己的身体健康和财产造成损失。如果发现有销售这类饮料的行为，请立即向食品药品监管部门进行投诉举报。
（挚朋 林刚）