□荔城客

报载一个四岁幼女因长期没吃米饭面食而食油炸品和各种饮料患上胃癌；又报载现在城镇不少小孩因食各种垃圾食品，或五六岁就得肥胖症，或八九岁就性发育，或十一二岁便失去少年人的天性而成老人状hellip;hellip;一句话，现在垃圾食品充斥着我们社会的每一个角落，如各种奶制品、饮料、快餐、油炸品，让人防不胜防，躲无处躲。
笔者已是中年人，比较喜欢小孩。有一亲戚偶尔会带小孩到家里玩，除了拿玩具给他玩、拿幼儿画册给他看外，一般就冲一小杯淡淡的蜂蜜水给他喝，或拿一盒酸奶给他吸，从不拿什么可乐、汽水和其他甜饮料给他喝，如此一二次，这小孩就不喜欢我了。因这小孩的父母，或爷爷奶奶，或外公外婆都由疼爱到溺爱，常带他去时尚的带洋味的垃圾食品店，这个孩子就喜欢喝可乐，吃养45天就长大的速成鸡的鸡腿和其它油炸品hellip;hellip;这个小孩目前看去，身体还没出现什么问题，但就是不喜欢吃家里自己父母做的面食和米饭，每顿饭吃的都很困难。
笔者还有一个亲戚（老婆娘家的），他的儿子现已大学毕业，其健康状况和生存能力暂且不说，最令人担忧和反感的是他的饮食方式。每次他来家里，笔者妻子总是煮米饭、炒几个还算说得过去的菜，做一二道味道还鲜美的汤，可他没吃几口就放下，或从自己带来的包里拿出自选的饮料和零食，或要笔者妻子拿饮料和其他垃圾食品给他吃。笔者批评过他几次，他笑笑就是不改正。过后，笔者总对妻子说，没改变饮食，他的身体早晚会出状况。妻子一听也摇摇头，无可奈何。
一个人的饮食习惯非常重要，首先关系到他的身体健康，接着关系到他青少年的学习和走上社会后个人的生存与发展。令人遗憾和令人担忧的是，人性的大面积堕落，社会经济的快速发展，化学工业高度发达的弊大于利，我们世人生存与发展的环境已经非常恶劣了，一句话，关乎人性命的食品，无法再卫生与安全。毒奶粉、塑化剂饮料、毒大米、瘦肉精、有毒鱼虾、农药蔬菜、水源污染等等有害食物，已经充斥着我们的餐桌，跑进我们的肠胃，我们大人的肠胃消化功能已健全，都担心排“毒”能力不够而遭受慢性中“毒”而伤害身体失去性命。然而，肠胃消化功能排“毒”系统还不健全与成熟的小孩，能经得起一次又一次垃圾食品的毒害？试想，一个健壮的大树（不说参天）与一株小树苗，哪一棵生命更顽强而经得起大风大雨的考验？
为了孩子的健康成长，为了孩子身体中各种器官都发育正常，我们必须拒绝垃圾食品，少或不要让孩子吃经过商人（大多已是没有商德的唯利之徒）加工的垃圾食品，而让孩子吃自己家里做的食品，养成好的习惯，同时也别相信洋商，他们当中也有许多奸商恶商，不合格的洋奶粉就是一个证明。
家长们，先别绞尽脑汁找所谓的各种名校让孩子读书，先让孩子养成良好的饮食习惯——食用卫生安全的食品而拒绝食用各种垃圾食品！