【嘴“黄贪践”，“脚黄贪”闲】
莆仙民间养生保健俗语众多，其中使用很常的一句是：嘴“黄贪”“践”，脚“黄贪”闲，这一养生保健理念极具有科学道理。
嘴“黄贪”“践”是劝说人们不要贪馋，它的内涵丰富，起码包含以下多重科学含义。一是指人们对可口的偏爱的食物不要吃得过多、过饱。二是指某些患有各种病痛的人群要遵守医嘱，要“忌口”，切勿对食物来者不拒照食不误。三是指有些人，特别是青少年、幼童及一些妇人，整天零食不离口，甚至对一些“垃圾食品”也通吃不误，结果日常三餐却不吃或少吃，结果引发了消化不良。
脚“黄贪”闲，则是劝告人们要多劳动多运动，经常劳动和运动能使肌肉发达，体力增加，身体结实，增强抗病能力，抵御病菌侵袭；适当的体力劳动和运动还有益于心脏循环器官系统的正常运行，有利于高血压、高血糖、高血脂的预防和治疗；运动可使人们保持体形，可防癌、防便秘、防轻度高血压。有道是：没有一个懒汉是长寿的便是这个道理。（郑文通）